建议女人:少吃西瓜和绿豆多吃这“养元5宝” 皮肤水润不显老

俗话说,女人是水做的,所以要多喝水。不过对女人们来讲,气血更重要,不可或缺的。建议女人少吃西瓜和绿豆,多吃这“养元5宝”,皮肤水润不显老,反而面如桃花显年轻,一起去看看吧。

建议女人:少吃西瓜和绿豆多吃这“养元5宝” 皮肤水润不显老
女人

当女人们的气血充足了,就像植物受到阳光和雨露的滋养,就会面色红润有光泽,肌肤光滑有弹性。大暑过后,建议女人多5种补气血的食物,分别指的是:第一,红豆;第二,银耳;第三红枣;第四,山药;第五,南瓜等。

现在是三伏天,汗水流失,烈日的炙烤,都会对气血调和产生了不良影响。建议女人们多吃这5种补气血的食物,滋补又美容,经常吃对身体好,让你身体健康、精神倍儿棒。

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